06-21-2008, 06:37 AM
بداية بارك الله فيكي
حقاص ان الرياضة اساس من اساسيات الحياه اليومية وعلى الانسان ممارستها بالطريقة التي تناسبه بحيث لا يخلو يومه من ممارستها لانها كما اسلفتي فهي تحافظ على الجسم وحيويته وعلى لياقة الشخص كما انها ترفه عن الكئابات اليومية سواء بالعمل او بالحياه العامة ،
فانا انصح كل شخص ان يمارسها كيفما يشاء والبطريقة التي يراها مناسبة ان اراد لنفسه جسماً وحياة افضل
|