العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان

**فداء الحسن** · 06-28-2008, 04:11 AM

العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان

لا يختلف اثنان على أن الماء عنصر أساسي في حياتنا ولا يستطيع أي إنسان العيش بدونها، مصداقاً لقول الحق سبحانه " وجعلنا من الماء كل شيء حي"، نظراً لأهميتها الجليلة في وقاية الجسم من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف.
وجاءت دراسة بريطانية حديثة لتؤكد أن نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ، الأمر الذي يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان، حيث أن معظم الناس يتنالون الماء فقط عند شعورهم بالعطش وهذا خطأ، فالماء ضرورى للتخلص من الأنسجة الدهنية الزائدة فى الجسم ، كما أنه يحسن من وظائف المخ الادراكية والحسية.

وأشار الباحثون إلى أن عبوات المياه الغازية من الممكن أن تسبب خطورة على الإنسان، في حالة زيادة نسبة المعادن والأملاح الموجودة فيها،مؤكدين أن الدعايات المضللة التي تشي بأن المياه الغازية تمد الجسم بالأكسجين مخالف تماماً للواقع، حيث يحصل الجسم على حاجته من الأكسجين مباشرة من الهواء الطبيعي.

وأوصى القائمون على الدراسة بضرورة شرب كميات من الماء والسوائل تتراوح مابين 6 إلى 8 لترات يومياً حتى يحافظ الجسم على المعدل الطبيعي للمياه بداخله، وبالتالي الحفاظ على مستوى الذكاء الذي يتطلب وجود نسبة معينة من الأملاح المفيدة والتي توجد فقط في المياه.

الماء يعالج الكآبة

وأكد الأطباء ان الشعور بالإجهاد والكآبة يأتي نتيجة نقص الماء في المخ فيؤدي إلى الشعور بالإجهاد والكآبة لأن توليد الطاقة في المخ يتطلب وجود الماء فنقص الماء يقلل من إنتاج الطاقة الكهربائية في المخ.
ويعالج الماء من ارتفاع الضغط لوجود عوامل أخرى مهمة تؤدي إلى ارتفاع الضغط، ولكن نقص الماء في الجسم يؤدي إلى انغلاق بعض الأوعية الشعرية وتفريغ محتواها من الماء في مجرى الدم.
ونظراً لأهمية المياه بالنسبة للجسم أكدت نتائج مجموعة من الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول الماء بكثرة يمنع حدوث الحموضة المعوية، وكذلك الروماتيزم وألم الظهر والصداع والسيقان التي تحدث غالباً نتيجة الجفاف‏.
وقد حذر الأطباء من قلة تناول الماء لأنها تسبب جفاف الخلايا المزمن الذي يسبب الوفاة المبكرة‏، والحل هو أن يشرب الإنسان كمية كبيرة من الماء يومياً حتى تبقي الخلايا والمفاصل والجلد رطبة‏.

‏

و يخفف آلام المفاصل

وأثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الإكثار من تناول الماء يخفف من آلام المفاصل عند النساء، وذلك لان السائل السانيوفي أو الزليلي الذي يزلق المفاصل ويمرنها ويحمي الغضاريف يتألف في معظمه من الماء.
ويساعد شرب الماء في تليين المفاصل وتقليل جفاف الغضاريف، هذا ويحدث الجفاف مع التقدم في السن، لذا ينصح النساء بشرب ما يعادل نصف جالون من الماء وهي الكمية التي يحتاجها الجسم يومياً.
جدير بالذكر أن الاكثار من شرب الماء مفيد أيضاً فى علاج الكلى وتجنب تكوين الحصوات بالكلى والمفاصل.

ويحميك من الإصابة بالأنفلونزا

وأكدت دراسة حديثة أن تناول 8 أكواب صغيرة من الماء يومياً تحميك من الإصابة بالأنفلونزا.
وأوضحت الدراسة أن تناول الماء يومياً يقلل الإصابة بالأنفلونزا وأعراضها المؤلمة من التهاب الحلق والرشح، وذلك لأن الماء يرطب بطانة الأنف والأغشية المخاطية التي تعتبر خط الدفاع الأول لالتقاط الأجسام الغريبة المحملة بمسببات الإصابة، كالغبار والبكتيريا ومنعها من الدخول إلي الرئتين.

ويقلل من الوزن الزائد في الجسم
وأكدت دراسة مصرية حديثة أن شرب الماء قد يساعد في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة في الجسم.
وذكرت الدراسة التي أعدها باحثون بالمركز القومي المصري للبحوث، أن الماء يقلل الشهية للطعام ويساعد أيضاً في تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة.
وأوضحت الدراسة أنه من الصعب التمييز بين الشعور بالعطش أو بالجوع مشيرة إلى أنه يجب المحاولة أولا بشرب الماء ثم الانتظار 20 إلى 30 دقيقة.

م
ن
ق
و
ل

امانة عليكم مش اه صرتو عطشانيين
يالله اشربو ماء عشان مفيد للصحة
فداء الحسن ..

**زورق الاحلام** · 06-28-2008, 10:14 AM

فداااء عم اشرب مي بهااد الوقت

ومو ملحقه شرب من الجو ههههههههه
بعرف انه الواحد يشرب الصبح على الريق تقريبا كاستين مي مشاان الترسباات يلي بتحصل بالكلى

يسلمووو عالنصيحه الحلوة يا عسل

**lovely smile** · 06-30-2008, 03:51 AM

فداء الحسن

مشكوووورة حبيبتي
علي المعلومة اللي قدمتيها
اكيد شرب المي الها فائدة كبية علي الجسم
دمتي بحفظ الرحمن

**عبود1** · 06-30-2008, 07:32 AM

حاضر ولا يهمك

مهما نكون عارفين بقيمتها
لكن بنضل وبنفضل ما بنشرب

الا كل فين وفين .............

للاسف طبعا احنا بنمارس عادات كتير
سيئه بتضعف صحتنا ....

ادعيلنا بركي نصير نشرب كتير ...

يللا اتركك حتي اشرب كوبا من الماء
شفتيني وانا باتكلم بالفصحي ...

تمنياتنا بالصحه للجميع ....

**فداء الحسن** · 06-30-2008, 08:17 AM

زورق الاحلام ..........

شطورة الماء سر الحياة بيصفي الجسم من جميع الشوائب
بيجدد الخلايا و بيعطي نضارة و رونق للجسم و للوجه
فصحتين و عافية

**فداء الحسن** · 06-30-2008, 08:20 AM

lovely smile

الماء سر الحياة فيها تنتعش القلوب تفرح من بعد الظما
كما افرحتيني بمرورك و كلماتك هنا
دمت بخير يا طيبة ........

**فداء الحسن** · 06-30-2008, 08:48 AM

عبوووووووووووووووووووود باشا
صحتين على قلبك الماء
و ما تنسى حالك و ما تشرب مااااااااااااااااااااء

و احلى كاسة مية الك

و احلى عبود في المنتدى و الله

**سكْونْ...!** · 07-01-2008, 09:10 AM

وجعلنا من الماء كل شئ حي

مشكور للطرح القيم

دمت بخير

**الحلم الثائر** · 07-02-2008, 02:01 AM

مشكوره اكتير
اختى فداء الحسن
موضوع كتير مفيد
نطار كل جديد
دمت بحفظ الله

**palestine** · 07-02-2008, 04:51 PM

صديقتي فداء الحسن
يسلمو كتير
عالمعلومة المفيدة

لك ودي

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

العطش يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان

ملتقى عـــالـم الأســــرة و الصـــحـــة