| الرئيسية |
تابع
ملتقيات احلا شباب
 |
اضفنا لمفضلتك | اجعلنا صفحة البداية | اتصل بنا |
|
|
|||||
|
|
هذه الاخبار من شبكة الشرعية للإعلام |
|
|||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
| #1 (permalink) | |||||||||||
|
مشرفة القسم العام
|
المشي يمنع النسياان !!!10-07-2008, 05:07 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المشي يمنع النسيان واضطربات الذاكره :0006[1]:أثبتت دراسه فرنسيه حديثه أن المشي يخفف من الضغوط النفسيه حيث ان الرياضه المنتظمه خاصه المشي لها فوائد ايجابيه لصحه الانسان النفسيه وذلك انها تزيد من الثقه باالنفس وتحسين من الحاله المزاجيه وأوضحت الدراسه أن المشي اليومي لمده ساعه يمكن ان يخفض نسبه الكوليستول ويزيد اللياقه كما انه يدخل البهجه والحيويه الى أعضاءالجسم. وأوضحت دراسه أن الرياضه تساهم في افراز ماده كيماويه في المخ ترفع الروح المعنويه وذلك بعد ممارسه التمرينات الرياضيه لمده عشرين دقيقه ،وكلما ذار وقت الرياضه زاد تاثير هذه الماده في رفع الروح المعنويه وكما أثبتت الدراسات ان المشي يمنع النسيان واضطربات الذاكره في الشيخوخه او على الاقل يوخر حدوثها ويقلل من تأثيرها وذلك لان المشي يحسن من الدوره الدمويه في المخ والجسم عامه فيصل الدم بكميات كافيه للمخ محملا بالاكسجين والجلوكوز والمواد الغذائيه للجهاز العصبي لهييييك ... امشوووااا اوووك |
||||||||||
|
|||||||||||
|
| #2 (permalink) | |||||||||||
|
ღ♥ღ مراقبة عامة ღ♥ღ
|
10-07-2008, 05:32 PM
ههههههههههه طيب و لا يهمك يا حلوة انا مني و علي بحب المشي اكتير المشي مفيد للصحة منقي للروح و ملين للعظام و المفاصل مقوي للعضلات سلمت يا زورق الاحلام و ان شاء الله نعمل بنصيحتك ,,,, |
||||||||||
|
|||||||||||
|
|
| #3 (permalink) | |||||||||||
|
مشرف السياحة والسفر
|
10-07-2008, 08:20 PM
والله من يوم تعلمنا السواقه ونسينا المشي
وان شاء الله الايام الجاي ننظم وقتي ونعمل فتره رياضه كل يوم يسلموووو أيديك اختي زورق الاحلام على الطرح الرائع تحياتي.............. |
||||||||||
|
|||||||||||
|
|
| #4 (permalink) | |||||||||||
|
:: مشرفة ابداعات التصميم ::
|
10-07-2008, 08:27 PM
المشي احلى رياضه
وفوائده ما بتنتهي يسلمو يا عسل على المعلومات الحلوه . . دامت هالطله ودام هالنور |
||||||||||
|
|
| #6 (permalink) | |||||||||||
|
مشرفة القسم العام
|
10-08-2008, 07:32 AM
فدااء الحسن
نورتي ياا غااليه اكيييد مفيده الريااضه وخااصه المشي وماا احلاه بووقت الصبح يكوون شي بيجنن عبسي يسلموو على مرورك الطيب وان شااء الله بتلاقي وقت وبتنظم امورك لتخصص وقت للمشي لانه كتيير مفيد الورد الاحمر هلااااا وغلاااا بااحلى الورود نورتي يسلموو على مرورك اللطيف اكييد الريااضه والمشي لفلي سمااايل هلاا حبيبتي نورتي يسلموو على مرورك اللطيف كونوووا بخير |
||||||||||
|
|||||||||||
|
|
| #8 (permalink) | |||||||||||
|
شبابي دائم
 
|
10-08-2008, 11:35 AM
خلص من بكرة بنضل نمشي
يعطيك العافية زورق على المواضيع الحلوة |
||||||||||
|
|||||||||||
|
|
| #9 (permalink) | |||||||||||
|
مشرفة القسم العام
|
10-08-2008, 11:48 AM
بيسووو
ورده الربيع نورتوا يااا عسوولات ويلااا بدناا همه بالمشي بدي شووفكم اوووك ههههههه كونو كماا تحبووو |
||||||||||
|
|||||||||||
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
.gif)
العرض العادي
